6 Perilaku Gastlighting dari Pasangan yang Perlu Kamu Waspadai!

Gaslighting merupakan bentuk pelecehan emosional terselubung yang kerap terjadi dalam suatu hubungan. Perilaku ini mampu membuat korban mempertanyakan realitas dan pikirannya seolah-olah apa yang ia rasakan salah.

Lalu, seperti apa perilaku gaslighting itu? Agar kamu memiliki sikap waspada dalam menjalin hubungan, simak penjelasan di bawah ini dulu yuk!

Contoh Perilaku Gaslighting yang Patut Diwaspadai Pasangan

Selain berbohong dan berperilaku narsistik, berikut ini perilaku gaslighting lainnya:

1. Sengaja Mendistorsi Pikiran

   Saat pelaku gaslighting ketahuan melakukan kesalahan, ia cenderung mengalihkan topik untuk menutupi kesalahan tersebut. Ia bisa bersikap lebih manja atau mempertanyakan perilaku kamu saat ingin mendiskusikan kesalahannya. Inilah yang disebut distorsi pikiran. Tujuannya agar topik yang ia hindari tidak lagi kamu bahas.

2. Perubahan Perilaku yang Bersifat Sementara

   Awalnya ia berjanji untuk berubah setelah melakukan kesalahan. Sayangnya, perubahan itu tak berlangsung lama. Ia kembali ke perilaku gaslighting seperti menyalahkan kamu atas masalah dalam hubungan, berselingkuh, sering berbohong, dan perilaku buruk lainnya. 

3. Berbalik Menyalahkan

   Saat pasangan ketahuan berbuat salah, ia tidak mau minta maaf. Karena karakter narsistiknya, ia malah berbalik menyalahkan kamu atas kesalahan yang ia lakukan. Ia akan membuat kamu tersudut dan merasa bersalah. Pada akhirnya kamulah yang akan meminta maaf karena merasa jadi pemicu pasangan berbuat salah. 

4. Pamrih

   Pelaku gaslighting biasanya merasa telah melakukan banyak hal yang kemudian ia lebih-lebihkan. Ia pun tak segan mengungkitnya bahkan memintamu untuk melakukan hal-hal besar sebagai balasan. Jika tidak diikuti, kamu akan dibuat merasa bersalah dan mengikuti kehendaknya.

5. Meremehkan Perasaan dan Emosi

   Perilaku gaslighting akan mengecilkan perasaan korban hingga berakhir menyalahkannya. Hal itu akan memicu perasaan bahwa pendapat yang diutarakan korban merupakan suatu kesalahan.

   Misalnya ketika kamu mempertanyakan kesetiaan pasangan, ia menganggap kamu terlalu sensitif dan negative thinking. Padahal bisa saja kecurigaanmu itu nyata terjadi.

6. Membuatmu Merasa Sendirian

   Pelaku gaslighting akan membuat kamu merasa ditinggalkan atau sendirian. Ia akan datang ketika membutuhkanmu. Tetapi saat kamu membutuhkannya, ia malah berpaling dengan berbagai alasan seperti sibuk atau sedang ada masalah.
   
   

Ketahui Lebih Dalam Lagi Tentang Perilaku Gaslighting dengan Berlangganan Paket IndiHome (Dengan Akses Disney+ Hotstar)

Jika pasanganmu sudah melakukan berbagai perilaku di atas, tentunya kamu perlu waspada. Sebab, tidak menutup kemungkinan jika kamu merupakan korban gaslighting. Lalu, bagaimana cara kita terlepas dari perilaku ini? Selain mencari pertolongan dari seorang profesional, kamu juga bisa mendapat informasi tentang perilaku ini di internet.

Mencari berbagai informasi di dunia maya terkait hubungan yang sehat agar terlepas dari toxic relationship kian mudah dengan internet cepat up to 300 Mbps dari Paket IndiHome (Dengan Akses Disney+ Hotstar).. Dengan berlangganan paket ini, kamu juga akan memperoleh benefit lain berupa bonus nelpon hingga 100 menit, bebas akses puluhan channel TV unggulan, hingga diskon 50% untuk biaya pasang baru.

Paket IndiHome (Dengan Akses Disney+ Hotstar) tersedia dalam tiga pilihan, yaitu:

• Paket 3P (Internet + TV + Phone)

  Nikmati kecepatan internet hingga 300 Mbps dengan biaya berlangganan mulai dari Rp385.000 per bulan. Dapatkan benefit berupa bonus nelpon lokal/interlokal hingga 100 menit, bebas akses tayangan berkualitas di Disney+ Hotstar serta 80+ channel TV favorit dan bonus tambahan 22 channel TV add-on minipack Upgrade Essential selama 3 bulan. Untuk kecepatan mulai dari 50 Mbps akan mendapatkan akses sepuasnya ke tayangan MOLA, WeTV iflix, Vidio, CATCHPLAY+, dan minipack IndiMovie 2 (+HBO GO).  

• Paket 2P (Internet + TV)

  Nikmati kecepatan internet hingga 100 Mbps dengan biaya berlangganan mulai dari Rp370.000 per bulan. Anda juga akan mendapatkan bebas akses tayangan berkualitas di Disney+ Hotstar serta 80+ channel TV favorit dan bonus tambahan 22 channel TV add-on minipack Upgrade Essential selama 3 bulan. Untuk kecepatan mulai dari 50 Mbps akan mendapatkan akses sepuasnya ke tayangan MOLA, WeTV iflix, Vidio, CATCHPLAY+, dan minipack IndiMovie 2 (+HBO GO).

• Paket 2P (Internet + Phone)

  Nikmati kecepatan internet hingga 100 Mbps dengan biaya berlangganan mulai dari Rp200.0000-an saja per bulan. Anda juga akan mendapatkan bebas nelpon lokal/interlokal 50 menit, dan akses sepuasnya ke berbagai tayangan Disney+ Hotstar.

Yuk, langganan Paket IndiHome (Dengan Akses Disney+ Hotstar) sekarang juga untuk mendapatkan benefit menariknya!