Ketahui Penyebab Gelombang Panas Beserta Cara Mengatasinya

Belakangan ini beberapa negara di dunia, khususnya negara-negara Asia Selatan, tengah diterjang gelombang panas atau heatwave. Sebut saja India yang sempat mengalami kenaikan suhu hingga 44,2° Celcius dan menyebabkan 13 orang meninggal dunia.

Indonesia sendiri sempat mengalami suhu maksimum harian tertinggi hingga 37,2° Celcius di Ciputat. Namun, suhu panas rata-rata berada pada angka 34°-36° Celcius.

Lantas apa sebenarnya gelombang panas itu? Dan bagaimana cara mengatasinya?

Apa itu Gelombang Panas?

Heatwave termasuk fenomena cuaca ekstrim yang terjadi saat suhu udara berada di titik yang sangat tinggi atau melebihi suhu rata-rata di suatu wilayah. World Meteorological Organization (WMO) mengatakan gelombang panas umum terjadi selama 5 hari atau lebih secara beruntun.

Kenaikan suhu ketika fenomena ini terjadi bisa lebih dari 5° Celcius dari suhu maksimum rata-rata harian.

Apa Penyebab Gelombang Panas?

Menurut Badan Meteorologi Klimatologi dan Geofisika (BMKG), fenomena cuaca ekstrim ini dapat terjadi karena udara panas yang terperangkap di suatu wilayah. Ini merupakan anomali dinamika atmosfer yang memicu aliran udara tidak bergerak secara luas.

Gelombang panas juga merupakan pertanda perubahan iklim global. Sehingga suhu udara semakin meningkat dan menimbulkan gelombang panas.

Akibat suhu bertekanan tinggi di suatu wilayah, udara panas semakin meningkat hingga awan sulit berkembang dan menimbulkan fenomena heatwave.

Fenomena gelombang panas biasanya menimpa wilayah lintang menengah tinggi seperti Amerika dan Eropa. Cuaca ekstrim ini mampu menghancurkan negara yang paling tidak siap menghadapinya.

Di tahun 2023 ini, tercatat beberapa negara terdampak oleh heatwave selain India. Sebut saja Tiongkok, Jepang, Korea, Thailand, Myanmar, Bangladesh, Afghanistan, dan beberapa negara lainnya.

Dampak Gelombang Panas bagi Kesehatan

Fenomena heatwave tidak hanya berdampak pada lingkungan sekitar, tapi juga kesehatan kita. Dari sisi kesehatan, ada beberapa faktor yang memengaruhi seberapa bahayanya heatwave bagi manusia, yaitu:

• Durasi dan intensitas temperatur
• Adaptasi populasi
• Aklimatisasi atau penyesuaian terhadap iklim yang berbeda
• Infrastruktur
• Kesiapsiagaan suatu wilayah dalam menghadapi cuaca ekstrim

Jika penanganan gelombang panas tidak memadai, masyarakat berisiko terkena gejala serius seperti heat stroke, heat exhaustion, hingga kematian.

Heat stroke dapat menyebabkan kulit kering dan hilangnya kesadaran. Ini terjadi karena tubuh tidak dapat menerima suhu yang tinggi.

Gejala lain yang mungkin timbul yaitu ruam panas di leher, bengkak di anggota gerak bawah, lesu, sakit kepala, lemah, kram, dan mudah tersulut emosi.

Reaksi terhadap gelombang panas sebenarnya berbeda-beda, tergantung dari kemampuan tubuh seseorang. Namun, orang tua dan anak-anak lebih berisiko terkena komplikasi saat terjadi heatwave. 

Selain kesehatan, dampak negatif gelombang panas juga dapat dirasakan dalam sektor lingkungan dan pertanian.

Hewan dan tanaman pun terancam kelangsungan hidupnya akibat suhu udara yang terlalu tinggi. Sedangkan lahan gambut dan hutan berisiko terbakar akibat kondisi yang terlalu panas dan kering.

Cara Mengatasi Gelombang Panas

Ada beberapa cara yang bisa Kamu coba untuk mengatasi heatwave. Di antaranya:

• Minum air putih minimal 2 liter sehari jika berkegiatan di dalam rumah, sedangkan saat berkegiatan di luar rumah minumlah air 1 - 2 liter per jam. Sebaiknya hindari minuman yang menyebabkan dehidrasi seperti kafein dan alkohol.
• Gunakan pakaian longgar dan berbahan ringan untuk membantu sirkulasi udara
• Pakai topi atau payung saat berada di luar ruangan
• Hindari aktivitas di luar ruangan saat siang hari atau ketika suhu udara lebih tinggi

Cari Tahu Tentang Fenomena Gelombang Panas dengan Berlangganan Promo Paket Jitu dari IndiHome

Cuaca ekstrim seperti heatwave akan memengaruhi aktivitas kita. Untuk menanggulanginya, yuk, cari tahu informasi seputar heatwave dan fenomena alam lainnya dengan berlangganan Promo Paket Jitu dari IndiHome.

Berselancar di dunia maya jadi bebas hambatan berkat dukungan jaringan internet fiber optic berkecepatan up to 50 Mbps. 

Selain itu, Kamu juga akan mendapat benefit lain berupa gratis nelpon hingga 100 menit, bonus add-on Minipack Big Combo, serta akses ke puluhan channel TV terbaik dan layanan streaming populer seperti Disney+ Hotstar, CATCHPLAY+, WeTV iflix, Vidio, dan SEA Today.  Semua ini bisa Kamu nikmati dengan biaya berlangganan mulai dari Rp200.000-an saja per bulan, lho!

Promo Paket Jitu dari IndiHome tersedia dalam berbagai pilihan paket, yaitu Paket 1P (Internet), Paket 2P (Internet + Phone), Paket 2P (Internet + TV), dan Paket 3P (Internet + TV + Phone). Pilihan paket hadir dengan opsi kecepatan dan benefit beragam yang bisa Kamu sesuaikan dengan kebutuhan.

Berlangganan sekarang juga dan Kamu akan mendapat bonus tambahan berupa diskon biaya pemasangan hingga 70%!